Die waffenlose Kunst der Selbstverteidigung

Kampfsport bei SG Kaarst: Karate & Judo

Team Karate

Karate ist der ideale Sport für jeder“Mann/-Frau“ bis ins hohe Alter, aber auch für Kinder ab 7 Jahren, um einen körperlichen und geistigen Ausgleich zum stressigen Alltag zu schaffen.
Bei unserem Goju-Ryu Karate in Kaarst, welches zu den vier größten Stilrichtungen im japanischen Karate gehört, werden harte und weiche Elemente optimal auf die praktische Wirksamkeit ausgerichtet. Dadurch steigern wir die Beweglichkeit, Koordination, Schnelligkeit sowie die Konzentration und das allgemeine Wohlbefinden. Neben Techniken zur Selbstverteidigung speziell für Frauen und einer Verbesserung der allgemeinen Fitness legen wir großen Wert auf Respekt, Disziplin, Rücksicht und Kollegialität sowie auf nette Kontakte zu unseren Mitgliedern, was zur Folge hat, dass das eigene Selbstvertrauen gestärkt wird.
Kurz: „Karate ist nicht nur ein Sport, Karate ist ein Lebensgefühl!“

Team Judo

Beim Judo kommen auch schon die jüngeren Mitglieder ab 5 Jahren zum Einsatz, weil es eher den kindlichen Bewegungsabläufen entspricht. Judo fördert das kindliche Selbstbewusstsein, baut Ängste und Schüchternheit ab und verhilft ohne Leistungsdruck, den Charakter zu stärken und schnell zum Erfolg zu kommen.

Die körperlichen und geistigen Fähigkeiten wie z. B. Konzentration, Teamgeist und Durchhaltevermögen sowie nicht zuletzt Disziplin werden entwickelt. Die Kombination aus Selbstbeherrschung, Achtung voreinander und ein gutes Selbstbewusstsein machen Judo zum idealen Sport für jedes Alter.